• Léa

Résumé : "Choisir sa vie" de Tal BEN-SHAHAR

Voici un nouveau résumé ! Cette fois-ci j'ai le plaisir de vous faire découvrir un livre qui m'a particulièrement fait réfléchir sur notre manière de nous créer une vie meilleure.



La vie est souvent vue d'une seule et unique façon : bonne ou mauvaise selon les circonstances. Mais si nous prenons le temps de voir la vie autrement en agissant différemment, pouvons-nous réellement choisir notre vie ?


Choisir sa vie c'est justement le titre de ce livre. Ce titre déjà très prometteur, pousse chacun d'entre nous à vouloir connaitre les astuces de Tal Ben-Shahar pour créer SA propre vie.

Mais qui est Tal BEN-SHAHAR ?

Écrivain, mais avant tout enseignant il est diplômé de l'université d'Harvard. Il est spécialisé dans le domaine de la psychologie positive et du comportement. Il a écrit plusieurs ouvrages à ce sujet dont "L'apprentissage du bonheur" et "L'apprentissage de l'imperfection".


Il est donc convaincu que la notion de bonheur et de psychologie positive réside en nous dans notre manière de penser et de percevoir les choses.


« J'ai le choix et je choisis de choisir. »

Le nom de chaque chapitre incite à réfléchir quand à nos habitudes de pensée et de vie dans certaines situations.


Que ce soit dans n'importe quel domaine (souffrance, émotion, habitude de vie, amour, travail, pensée, ... ), il nous prouve que nous avons toujours le choix. Nous avons souvent tendance à privilégier un seul axe de vision sans réellement voir que nous avons le choix. Choisir de voir la vie autrement, choisir d'agir différemment, choisir de ressentir différemment, ... Le choix réside dans votre vision de la vie.



Des exemples de la vie sont donnés, et pour ma part j'ai les ai vraiment appréciés. Parlants et utiles, ils servent à visualiser les concepts énoncés assez facilement. Quelques conseils paraissent déjà connus dans d'autres livres dédiés au développement personnel, mais la plupart sont vraiment instructifs et font réfléchir quant à notre manière de diriger notre vie. Ce livre incite donc réellement à voir la vie différemment en choisissant le meilleur point de vue.


Alors pourquoi ne pas se questionner sur nos visions actuelles ? Et peut-être les modifier pour vivre autrement et enfin choisir NOTRE vie ?

Je vous laisse découvrir ce livre si prometteur en terme de quête de soi.


Commentez ! L'avez-vous déjà lu ? Qu'en pensez-vous ?

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Auteur 

du bonheur...

Bonheur : état de complète satisfaction, de plénitude.

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