• Léa

Une application de méditation ? #PetitBambou

Vous aimez la méditation ? Vous souhaitez découvrir une pratique relaxante ?

Testez l'application "Petit Bambou" !



Connaissez-vous l'application Petit Bambou ?


C'est une application de méditation accessible à tous ! Découvrez les premières séances de méditation proposées par des experts.


Des séances d'une dizaine de minutes, apaisantes et simples. Elles vous permettent de vous ressourcer en un rien de temps.


Vous n'avez pas le temps ? Aucune excuse l'application Petit Bambou permet de pratiquer à n'importe quel endroit ! Dans les transports, dehors, lors d'une pause au travail ...


Prendre conscience de son corps ? Réussir à s'endormir ? Diminuer son stress ? Ecouter ses émotions ? Une quête d'apaisement ? La méditation est LA solution !

Différents programmes vous sont proposés, à vous de trouver celui qui vous correspond le mieux. Il existe aussi des ambiances diverses : chant d'oiseaux, pluie battante, le bruit de l'océan, des vagues, ... Idéal pour se ressourcer !




Je vous conseille vraiment cette application : utile, pratique et permettant à chacun de se ressourcer à chaque séance ! Les premiers sons et programmes sont gratuits mais si vous souhaitez aller encore plus loin il faut alors vous abonnez ! :)



Le record de séance de méditation en une semaine ? 386 326 utilisateurs, c'est hallucinant ! La méditation est vraiment une pratique mondialement reconnue !

Parmi les différents experts, Christophe André : médecin psychiatre, instructeur de méditation mais aussi auteur à ce sujet ! Il a travaillé sur l'étude des personnes dépressives, anxieuses et avec des troubles émotionnels. Il a donc décidé de proposer la méditation comme solution.



Alors rendez-vous sur l'application !

Faites-nous part en commentaire de votre avis sur cette application ! :)

8 vues0 commentaire

Auteur 

du bonheur...

Bonheur : état de complète satisfaction, de plénitude.

  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram

© 2020 par Auteur du Bonheur